发布日期：2024-10-06 14:14 点击次数：120
狠狠射快播
本文为蜕变医学网原创，转载请注明出处
作家：Ting-Ting Gong
导读：频年来，间歇性禁食（Intermittent Fasting， IF）看成一种特有的饮食款式，在健康促进和疾病搞定方面引起了芜俚调整。然则，其成果一直备受争议。
2024年3月11日，中国医科大学附庸盛京病院宫婷婷解说团队与国表里多名众人合营对此开展深刻推断，进行了一项基于随即对照进修的伞状综述，并在海外泰斗期刊柳叶刀子刊《eClinicalMedicine》发表推断论文：Intermittent fasting and health outcomes: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses of randomised controlled trials。
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00098-1/fulltext
推断发扬
01
该团队通过系统地梳理和分析遍及随即对照进修，发现IF可能对超重或肥美的成年东说念主带来一系列健康益处。这些益处包括减少腰身、脂肪量，改善血脂和空心胰岛素水对等。值得留心的是，不同的推断东说念主群和禁食阵势可能会产生不同的成果，这为后续推断提供了有价值的参考。
IF是一种稀零的饮食款式，其中常见的类型包括零卡路里隔日禁食、每周禁食两次和限时饮食等。频年来，越来越多的临床进修阐述了其在松开体重、改善腹黑代谢参数等方面的潜在作用。然则，以往的推断收尾存在互相矛盾的情况。因此，宫婷婷解说团队旨在系统汇总并分析已有凭证，为临床决策提供更高档别的依据，开展了这项伞状综述。
该团队系统检索PubMed、Embase、Web of Science和Cochrane四个数据库狠狠射快播，最终纳入了23篇Meta分析进行伞状综述。通过对纳入文件的质地评估和GRADE评级，发现大部分Meta分析具有较高的真是度，且提供了中等至高质地的凭证。
文件筛选的进程图
纳入文件的阵势学质地（评价用具：AMSTAR）
该推断进行了全面更新的伞状综述，并使用GRADE分级，以评估现存凭证等第。该推断分析了IF相较于捏续性能量边界或老例饮食对肥美联系东说念主体测量学办法、脂质谱、血糖谱、轮回系统指数、食欲等方面的351种特联系联。收尾线路，IF不错显贵缩短腰身、脂肪量、低密度脂卵白、甘油三酯、总胆固醇、胰岛素、收缩压，同期可晋升高密度脂卵白、无脂质地的水平。然则，与捏续性能量边界比较，IF在缩短收缩压的成果似乎并不彰着。
该推断对具有显贵效应的、GRADE等第中等偏执以上的关联进行了明锐性分析。最初，在剔除高偏倚风险的随即对照进修后，有两个关联的GRADE等第从中度晋升至高度。推断线路，与非打扰饮食比较，IF能显贵缩短超重或肥美、2型糖尿病、代谢轮廓征成东说念主的体重指数。同期，1-3个月的IF也能缩短超重或肥美成东说念主的胰岛素对抗指数水平。此外，在舍弃样本量较低的25%的随即对照进修后，有一个关联的GRADE等第从中等晋升至高等。推断发现，与非打扰饮食比较，IF能减少超重或肥美、2型糖尿病、代谢轮廓征成东说念主的脂肪量。
亚组分析进一步揭示，在肥美参与者中，IF相较于捏续性能量边界能显贵缩短空心血糖水平。然则，在非肥美参与者中，空心血糖并未发生显贵变化。这一发现为咱们提供了对于IF在不同东说念主群中成果的贵重信息。鉴于每个东说念主的肉体情景和反馈各不雷同，在尝试任何新的IF容貌之前，忽视接头专科医师或罢免养分师的看法。
推断论断
02
总之，宫婷婷解说团队的这项推断系统地追思并评价了遍及现存凭证，为咱们深刻了解IF与健康之间的关系提供了紧迫参考。往日仍需进一步的推断来更好地评估IF对各式健康收尾的影响，并论说所波及的潜在机制。在尝试IF之前，忽视接头专科医师或养分师以获取个性化的忽视和交流。
参考良友：
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00098-1/fulltext
注：本文旨在先容医学推断发扬，不可看成治疗决策参考。如需获取健康交流，请至正规病院就诊。
热点·直播/行为
线上｜03月28日
▶Twist全外显子组测序利用新篇章
上海｜03月28日-30日
▶2024（第二届）合成生物学与生物医学健康大会参会指南公布！
上海｜06月14日-16日
▶ 第六届上海海外癌症大会将于6月14-16日在上海举办，学科交叉，共同鼓励肿瘤推断与诊治多模态！
北京｜09月20日-21日
▶ 第五届单细胞技巧利用考虑会暨空间组学前沿考虑会宽待您的参与！狠狠射快播